Comment calculer l’IMC ? L’indice de masse corporelle (IMC) ou Body Mass Index (BMI) indique le rapport entre votre poids et votre taille en mètre (ici à indiquer toutefois en cm) au carré. (BMI = poids[kg] / taille²[m²]).

Selon une échelle on peut ainsi en déduire quelques conclusions sur votre poids.

L’IMC n’est pas adapté et conseillé chez les mineurs (< 18 ans) et chez les plus de 60 ans. Pour un adulte de 20 à 60 ans, la valeur de votre IMC devrait se trouver entre 20 et 25 pour un poids idéal; 20 est une valeur excellente car c’est le véritable poids idéal. De 25 à 30 on parle de surpoids, après 30 on parle d’obésité et après 40 il s’agit d’obésité morbide.